20 yaşın üzerindeki hemen hemen her insanın arka sırtta acı çektiği dönemleri vardır. Patolojinin nedenleri çok farklı olabilir. Ancak belin neden ağrıyor olursa olsun, tedavi yapmak gerekir. Bunu yapmak için bir doktora danışın ve bel ağrısı hakkında rapor verin. Semptomlar, hastalığın gelişimini gösteren diğer belirtilerle desteklenebilir.
Arkadaki ağrı birincil ve ikincil olarak ayrılır. Birincil semptomlar omurgada meydana gelen dejeneratif ve distrofik süreçleri gösterir. Primer sendromun nedenleri arasında spondillartroz ve osteokondroz bulunur.
İkincil sendromun nedeni kemik tüberkülozu, skolyoz, omur kırığı, romatoid artrit ve diğerleri olabilir. İkincil işaretlerin tuhaflığı, jinekolojik doğaya sahip hastalıkların bir sonucu olarak bile ortaya çıkabilmeleridir.
Önemli! Doğru bir teşhis oluşturmak ve nitelikli bir uzman olması durumunda gerekli tedaviyi reçete etmek.
Her şeyden önce, alt sırt ağrısıyla sadece entegre bir yaklaşımla başa çıkabileceğinizi anlamanız gerekir. Sadece ilaçların kullanılması patolojik süreci tamamen önleyemez. Tam bir iyileşme elde etmek için, bir fizyoterapötik prosedürlere tabi olmak gerekir. Basit halk yöntemlerini kullanarak tedavinin etkinliğini artırabilirsiniz. Bel ağrısının tedavisi için bir ön koşul egzersiz terapisidir. Sırt ağrısı tedavisi hem evde hem de hastanede gerçekleştirilir.
İlaç Terapisi
Arkada sürekli ve güçlü ağrı ile uyuşturucu olmadan yapamazsınız. Ağrı sendromunu durdurmak için uzmanlar -teroidal olmayan anti -enflamatuar ilaçlar reçete edebilir.
Anestezik etki elde edilirken elde edilebilir:
- tabletler;
- enjeksiyonlar;
- merhemler.
İlaçlarla tedavi kompleksi kas gevşeticileri içerir. Bu grubun ilaçları, bel kaslarında spazmların çıkarılmasına ve ağrının çıkarılmasına katkıda bulunur. İlaçlar tablet ve enjeksiyon şeklinde olabilir.
Arkadaki ağrı tedavisinde, doktor sinir liflerinin iltihaplanmasını etkileyen B vitaminleri reçete etmelidir. Vitamin alırken sinir dokusu güçlendirilir.
Dikkat etmek! NSAID grubunun ilaçları ağrıyı etkili bir şekilde ortadan kaldırır, ancak hastalığın seyrini önlemeyin.
Terapötik jimnastik
Ağrıya neden olan bel alanındaki patolojiler, lomber için özel olarak geliştirilen egzersiz terapisi kompleksleri yardımıyla tedavi edilmelidir. Jimnastik, kas tonusunu çıkarmak, eklemleri güçlendirmek ve hasarlı dokularda rahatsız olan tüm metabolik süreçleri geri yüklemek için egzersizleri içerir. Günlük dersler yapılması önerilir. Birkaç basit egzersizi düşünün:
- Ayakta bir pozisyonda, bacaklar omuz genişliğini ayırın, vücudu sağa bir eğim çekin, sol elinizi başınızın üzerine getirin, eğimi zıt yönde tekrarlayın.
- Aynı pozisyonda, kolordu döndürün, uyluklar hareketsiz kalmalıdır.
- Dört ayakta durun, arkanızı yukarı kaldırın, başınızı aşağı indirin. Ardından başlangıç pozisyonuna dönün ve birkaç tekrar daha yapın.
İlk sınıflar, hastanın durumunu kötüleştiren ek yaralanmaları önlemek için en iyi bir uzmanın kontrolü altında gerçekleştirilir. Daha sonra, jimnastiği evde kendiniz yapabilirsiniz.
Hareketlerin yoğunluğu kademeli olarak artmalıdır. İki hareket sakince yapılmalıdır. Fizyoterapi egzersizlerinin nefes egzersizleriyle birleştirilmesi önerilir.
Çok önemli! Alevlenme dönemlerinde veya şiddetli ağrı varlığında egzersiz yapmayın.
Masaj
Omurganın birçok hastalığı için önerilen klasik masaj, yaralı dokuların durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ancak masajın faydaları ancak doğru şekilde yapılırsa elde edilebilir. Bu nedenle, kendinize masaj yapmamalı veya uygun deneyime sahip olmayan bir kişiye güvenmemelisiniz.
Masaj terapistinin yanlış eylemleri ciddi ihlallere yol açabilir. Masaj teknolojisinin tüm kurallarına tabi olarak, hastanın durumu birkaç seanstan sonra değişecektir.
Masaj kursunun sonucu, kan dolaşımının normalleşmesi, spazmların eksikliği ve kaslarda ağrıdır.
Önemli! Egzersiz tedavisinin yanı sıra, alevlenme döneminde veya şiddetli ağrı varlığında masaj önerilmez.
Fizyoterapi
İlaçlar ve diğer yöntemler kullanılarak alt sırttaki ağrıya karşı mücadelede elde edilen sonuçların pekiştirilmesi fizyoterapötik prosedürlerle gerçekleştirilir. Fizyoterapinin ana görevi, omurilikte meydana gelen dejeneratif (distrofik) süreçlerin gelişimini önlemektir.
Aşağıdaki prosedürler en sık önerilir:
- lazer tedavisi;
- manyetoterapi;
- elektroforez;
- Ultrason tedavisi.
Standart olmayan fizyoterapi yöntemleri de reçete edilebilir:
- termal prosedürler;
- çamurla sarma;
- balneoterapi;
- Parafin uygulamaları.
Fizyoterapinin bir takım kontrendikasyonu vardır. Bu bağlamda, bir uzmanın göstergeleri ve çözümü olmadan tedavi yapılması önerilmez. Tam bir kursu tedavi etmek gerekir.
Dikkat! Hastayı gözlemleyen doktor, hastanın kendisi değil, fizyoterapi yöntemini belirler. Evde fizyoterapi sağlık için tehlikelidir.
Geleneksel olmayan tıp
Arkada ağrı muzdarip birçok insan geleneksel tıp yöntemlerine başvurur. Bu, tüm yöntemlerin etkili ve güvenli olduğu anlamına gelmez, ancak gerçekten olumlu bir sonuç veren terapi yöntemleri vardır.
Manuel tedavi, omurgadaki patolojik süreçleri ortadan kaldırmak için popülerdir. Prosedürlerin tuhaflığı, tüm eylemlerin özel tekniklerle eğitilmiş bir terapistin elleriyle gerçekleştirilmesidir. Manuel terapist, omurların yanlış konumunu veya sinir lifinin sıkıştırılmasını bile düzeltebilir. Manuel tedavinin sonucu, omurganın fonksiyonlarının hızlı ve tam restorasyonu ve ağrının ortadan kaldırılmasıdır.
Bazı uzmanlar hastaların manuel ve akupunktur prosedürleri almasını önermektedir. Bu yöntemler resmi tıp olarak kabul edilmektedir. İş deneyimi olan nitelikli bir doktor terapi yapmalıdır.
Akupunktur prosedürleri, özel iğneler kullanan sinir liflerinin ve kasların etkilerinden oluşur. Akupunktur çoğunlukla tam olarak arkadaki ağrının tedavisi için kullanılır. Akupunktur, ilaçların uygulanması veya bir manyetik alanın (lazer) gövdesi üzerindeki etki ile birleştirilebilir.
Önemli! Geleneksel olmayan tıp yöntemleri birçok riske sahiptir, bu nedenle bir uzmanın kontrendikasyonlarının ve niteliklerinin yokluğunda doğrulamak önemlidir.
Halk tarifleri
Halk ilaçlarıyla tedavi, tıbbi yöntemlerle tedaviden daha az popüler değildir. Ancak pek çok insan belde nasıl tedavi edileceğini bilmiyor. Birçok tarif var, sadece hepsi etkili değil.
Ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için analjezik ve anti -enflamatuar özelliklere sahip bitki ve hayvan ürünlerinin kullanılması gerekir.
Kestane yapılmış merhem
At kestanesi ilavesiyle hazırlanan merhem ile olumlu bir etki verilir. Merhem üretimi için:
- rendelenmiş kestane (100 gram);
- bitkisel yağ (100 gram);
- Kafur yağı (10 mL).
Tüm bileşenler karıştırılır ve alt sırtına uygulanır. Acı verici hisler kaybolana kadar prosedürün günde iki kez yapılması önerilir.
Üçlü kolonyaya dayalı sürtünme
Üçlü kolonya ilavesiyle hazırlanan sürtünerek sırt ağrısı ile başa çıkabilirsiniz. Bir çöp yapmak için ihtiyacınız olan:
- Köln;
- iyot şişesi;
- Valerian tentürü;
- Kurutulmuş kırmızı biber.
Listelenen bileşenlerin tümü üç gün boyunca bağlanır ve ısrar edilir, daha sonra alt sırt sonuçta ortaya çıkan karışım tarafından ovulur. Prosedürü geceleri yapmak daha iyidir.
Önemli! Tedaviye başlamadan önce, halk ilaçları kontrendikasyonların yokluğuna ikna edilmelidir.
Omurga hastalıklarını tedavi etmek onu uyarmaktan çok daha zordur. Omurga hastalıklarına karşı önleyici tedbirlere maruz kalmaya ve sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eden alt sırtta ağrı en azından eski yıllara kadar ortaya çıkmayabilir.